田中宥久子 たなかゆくこ 造 顔 マッサージカテゴリー
田中宥久子 たなかゆくこ 造 顔 マッサージPick Up!
口まわりのマッサージ
下から上がこの一連は基本です。口の周りを 圧力を口角を持ち上げるようになで上げます。 歯茎に鼻の下まできて、プッシュ。 一連の動作を３回行います。 きっとへの字口や小じわが気になる方にも効果的でしょう。人にやってもらうと一番いいですよ！ 鼻の下でプッシュするときも、歯ぐきまで押すようなイメージで、しっかりと圧力をかけます。 男性にとっても、「への字口」はいい印象を与える表情ではありません。 口角さえ上がっていれば、ある程度おだやかな印象を相手に与えられるもの。 このステップに限らず、結構圧力をかけるので、慣れないうちは「ちょっと痛い！？」と感じるかも。 コリやむくみが解消するにつれて、痛みも和らいできます。 ...
鼻のまわり
鼻の周りは小鼻の汚れや悪いリンパの流れを よくするように下から上に、小鼻の周りをマッサージしましょう。 おなじように指の腹でしっかり押しながらマッサージするのがコツです。 時間があったので久し振りにやったら生理前だったのに お化粧のノリも最高だし、顔の疲れが取れて軽くなったような 感覚的に目もスッキリ、実際に鏡で見ても大きくなりました！！ 一度辞めたことで良さがわかり今は最低でも2日に1回はやっています。 最初の時はコツが掴めていなかったのかも。 今までのなでるようなマッサージと違ってなかなか難しいマッサージですが 覚えて損はないと思います。 首筋までクリームの手を下ろすので、首までクリームが広がります。 ...
フェイスライン
〈ステップ１〉ほお全体 ほおを指３本で中から外へ、強めに押しながら悪いリンパの流れを浴するように 中から外へ押し出します。そしてまた 耳の前まできたら、首筋に降ろします。 一連の動作を３回行います。 〈ステップ２〉口角の横 親指の付け根を口角の横にあて、斜め上へ持ち上げます。 耳の前まで来たら、首筋に降ろします。 〈ステップ３〉あごのライン 片手の親指の付け根をあごの下に入れます。 フェイスラインに沿って、親指が耳の下に入るまで持ち上げていきます。 左右３回ずつ行います。 このあごラインは本当に気になっていたので熱心にやりましたよ。効果抜群でした。 実際にこの一連の流れをやってみたところ、本当に違いを感じました。 でも夕方になるともとにもどってるような気がするんだけど、気のせいかな。 これを続けてやっていけばきっと田中先生のようにすばらしい美貌を 手に入れるとことができると思ったらがんばろうと思いました！ ...
仕上げ
圧力をかけてマッサージすることで、筋肉が鍛えられ、老廃物の代謝もよくなるので、肌にハリとツヤが出てきます。 小顔になるだけでなく、化粧のノリも違ってくるのです。 血行促進作用により、くすみやクマもスッキリ。 毛穴の汚れも押し出されて除去される効果もあり、毛穴の引き締めにもつながってきます。肌のトーンも明るくなるので「美白」効果まで！ 継続することで、ファンデーションを明るめにかえるほどの効果も、夢ではありません。 塗ったり足したりすることだけでなく、ため込んでしまっていた余分なものを、自分の力で正常に排泄できるように整えていく。意外と気が付かなかった観点だと思いませんか？外側から何かを施すばかりに気をとられがちになってしまいますが、答えは自分の中にあったりするんですよね。管理人にとっては、自分の内側の感覚に、心をとぎすませてみるキッカケになったマッサージです。 そして、この後は頭皮もマッサージすると、さらに引き締め効果がアップするとか。 田中さんは「人間は美しき『一枚皮』」とおっしゃってます。 全ての皮膚はつながっているのだから、一部分だけをこちょこちょいじるのではなく、つながりを大切にしつつ、まんべんなくケアをする。 そう、顔の皮膚と頭皮、そして体の皮膚も、全てつながっているんですものね。 自分の顔は自分の手で美しく・・・シンプルでいて基本中の基本、究極のアン...
